Bibliothèque santé · Esneux
Votre bibliothèque santé & sport.
24 articles scientifiques rédigés par Foncel Makoso Mpongo — kinésithérapeute expert MSK, diplômé UCLouvain, accrédité Pro-Q-Kiné — classés par rayon pour trouver rapidement ce qui vous concerne.
Réf. Chaque article s’appuie sur des revues systématiques, méta-analyses et recommandations internationales, avec sources citées.
Fonds documentaire
24
Articles
8
Rayons
EBP
Sources citées
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Dos & Colonne
Lombalgie, sciatique, cervicalgie, maux de tête d’origine cervicale : comprendre son dos et son cou pour mieux les soigner.
Dos & Colonne
Maux de tête et douleurs au cou : quand la nuque est la vraie coupable (et comment la kiné peut aider) à Esneux
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Dos & Colonne
Sciatique : combien de temps ça dure, combien de séances de kiné, et comment vraiment la soigner à Esneux
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Dos & Colonne
Lombalgie chronique : comprendre son dos et se soigner grâce à la science, à Esneux
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Dos & Colonne
Cervicalgie et télétravail à Esneux : pourquoi votre douleur au cou n’est pas (que) une question de posture
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Femme & Périnatalité
Grossesse, post-partum : accompagner le corps de la femme à chaque étape.
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Genou & Hanche
Arthrose, syndrome fémoro-patellaire et douleurs de hanche du sportif.
Genou & Hanche
Syndrome fémoro-patellaire : comprendre et traiter la douleur antérieure du genou du coureur et du cycliste à Esneux
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Genou & Hanche
Arthrose du genou (gonarthrose) : pourquoi bouger est un traitement de référence, l’avis d’un kinésithérapeute à Esneux
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Genou & Hanche
Douleur de hanche chez le sportif à Esneux : conflit fémoro-acétabulaire et tendinopathie des fessiers, comprendre pour mieux traiter
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Pied, Cheville & Course
Achille, fascia plantaire, entorses, périostite : le rayon du coureur.
Pied, Cheville & Course
Tendinopathie d’Achille à Esneux : le guide complet pour coureurs et randonneurs de la région liégeoise
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Pied, Cheville & Course
Fasciite plantaire (fasciopathie) : pourquoi votre douleur au talon persiste et comment la traiter vraiment
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Pied, Cheville & Course
Entorse de la cheville à Esneux : le guide scientifique pour guérir vite et éviter les récidives
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Pied, Cheville & Course
Périostite Tibiale (Syndrome de Stress Tibial Médial) : le guide complet basé sur la science, par un kinésithérapeute à Esneux
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Épaule & Coude
Capsulite, coiffe des rotateurs, tennis elbow : retrouver la mobilité.
Épaule & Coude
Capsulite rétractile (épaule gelée) : comprendre, gérer la douleur et retrouver sa mobilité à Esneux
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Épaule & Coude
Tendinopathie de la coiffe des rotateurs à Esneux : comprendre, rassurer et traiter une épaule qui fait mal sans se faire piéger par l’imagerie
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Épaule & Coude
Épicondylite (Tennis Elbow) et Épitrochléite (Golfer’s Elbow) à Esneux : comprendre, différencier et enfin guérir votre coude
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Cyclisme, Trail & Sports Collectifs
Blessures spécifiques du vélo, du trail ardennais et du football amateur.
Cyclisme, Trail & Sports Collectifs
Préparer son corps au trail en Ardenne : le guide du coureur entre Liège et Esneux pour affronter le dénivelé sans se blesser
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Cyclisme, Trail & Sports Collectifs
Blessures de surcharge du cycliste sur route à Esneux : genou, dos, essuie-glace et engourdissements enfin expliqués
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Cyclisme, Trail & Sports Collectifs
Blessures du football amateur à Esneux et Liège : ischio-jambiers, adducteurs, entorses — comprendre, traiter et surtout prévenir
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Chirurgie & Réathlétisation
Un retour au sport progressif et sécurisé après opération.
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Comprendre & Prévenir
Imagerie médicale, sédentarité, longévité, chutes : les fondamentaux de la santé.
Comprendre & Prévenir
Imagerie médicale (radiographie, échographie, IRM) et douleur musculo-squelettique : ce que révèle vraiment un examen
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Comprendre & Prévenir
Sédentarité, manque de sommeil et douleurs chroniques : comprendre (et inverser) l’impact du mode de vie moderne sur votre corps
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Comprendre & Prévenir
Activité physique et longévité : comment bouger aujourd’hui pour bien vieillir demain (guide 2026, Esneux)
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Comprendre & Prévenir
Prévention des chutes chez les séniors à Esneux : garder son équilibre et son autonomie après 65 ans
Lire l’article →Aucun article ne correspond. Essayez un autre mot, ou consultez la FAQ.
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