Revenez plus fort.
Pas seulement guéri.
Protocoles High Load · Analyse biomécanique · Evidence-Based Practice. Retour au sport sécurisé et durable.
La réathlétisation n’est pas juste « reprendre le sport ».
C’est reconstruire méthodiquement votre capacité à performer. Mon rôle est de vous guider à travers une mise en charge progressive pour que vos tissus redeviennent plus forts qu’avant la blessure.
- Collaboration avec le Dr Nève, médecin du sport
- Protocoles High Load et Rehab-U validés scientifiquement
- Critères objectifs de retour au sport — jamais arbitraires
- Analyse biomécanique du geste sportif
Les 4 phases de réathlétisation
Protection & Contrôle
Réduction de la douleur sans repos complet. Maintien de la mobilité et contrôle neuromusculaire.
Renforcement High Load
Mise en charge progressive à haute intensité pour renforcer tendons, muscles et ligaments.
Fonctionnel & Sportif
Exercices spécifiques à votre sport. Analyse biomécanique du geste. Prévention des compensations.
Retour Terrain Validé
Tests fonctionnels objectifs. Aucun retour sans validation des capacités. Zéro prise de risque.
Pathologies & sports pris en charge
Blessures fréquentes
Sports pris en charge
Je vis ce que je prescris.
Coureur, cycliste, duathlète et participant Hyrox, je pratique moi-même les disciplines que je traite. Cette expérience de terrain me permet de comprendre vos contraintes physiques, mentales et temporelles comme peu de kinés peuvent le faire.
« Une séance dure 30 minutes. Votre semaine en compte 10 080. Ce que vous faites en dehors du cabinet est aussi important que ce que nous faisons dedans. »
Course à pied · Cyclisme · Duathlon · Trail · Hyrox
Des données qui changent les trajectoires
La rééducation préopératoire améliore les scores fonctionnels après chirurgie de plus de 25% vs patients non préparés. (BJSM, 2022)
Votre rééducation dure 30 minutes. Ce que vous faites pendant les 10 050 autres — le sommeil, la nutrition, la charge d’entraînement — est déterminant pour votre récupération.
Chaque décision — exercice, charge, timing de retour au sport — est justifiée par les revues systématiques et méta-analyses les plus récentes.
Prêt à revenir sur le terrain ?
Bilan sportif de 60 min. Programme de retour personnalisé et validé scientifiquement.
À partir du 5 octobre 2026, les rendez-vous se prennent sur Progenda — voir le calendrier. Doctoranytime reste disponible jusqu’au 4 octobre.