Embedded Files
Vous avez une douleur dans le bras que vous n'arrivez pas à calmer. Parfois, c'est une décharge électrique qui part du cou et descend jusqu'aux doigts. D'autres fois, c'est plus sournois : une douleur persistante au coude (qu'on prend pour un Tennis Elbow), une lourdeur dans l'épaule, ou des fourmillements dans la main la nuit.
Vous avez peut-être tout essayé : pommades, coudières, infiltrations du poignet... Mais la douleur revient toujours.
Pourquoi ? Parce que vous soignez la victime (le bras), alors que le coupable est le cou. En kinésithérapie neuro-orthopédique, nous appelons la cervicobrachialgie le "Caméléon Clinique". Elle est capable de mimer parfaitement d'autres pathologies.
Au Centre Médical Nève, mon rôle est de démasquer cette origine cervicale pour éviter des traitements inutiles sur vos tendons.
1. Le Mécanisme : Quand le "Câble" est coincé à la source
1. Le Mécanisme : Quand le "Câble" est coincé à la source
La cervicobrachialgie est une irritation d'une racine nerveuse (C5, C6, C7 ou C8) à sa sortie de la colonne vertébrale. Imaginez un tuyau d'arrosage. Si vous le pincez au niveau du robinet (le cou), l'eau ne sortira pas bien au bout (la main), même si le tuyau est en parfait état.
Le nerf comprimé souffre d'hypoxie (manque d'oxygène). Il devient hypersensible et envoie des signaux de douleur ou de paresthésies (fourmis) le long de son trajet.
2. Le Lien Caché : Pourquoi ça ressemble à une Tendinite ? (Le "Double Crush Syndrome")
2. Le Lien Caché : Pourquoi ça ressemble à une Tendinite ? (Le "Double Crush Syndrome")
C'est le point crucial que 90% des patients ignorent. Comment un problème de cou peut-il créer une tendinite au coude ?
C'est le phénomène du Double Crush Syndrome (Double Écrasement) ou de la Radiculopathie Silencieuse.
Une petite irritation dans votre cou (même indolore !) perturbe le transport des nutriments à l'intérieur du nerf vers le bras.
Le tendon du coude ou de l'épaule, mal innervé, devient plus fragile.
Au moindre effort (bricolage, ordinateur), ce tendon fragilisé s'enflamme.
Vous avez l'impression d'avoir une tendinite, mais en réalité, c'est une neuro-tendinopathie. Tant qu'on ne libère pas le cou, le tendon ne guérira jamais.
3. Guide de Décodage : Où avez-vous mal ?
3. Guide de Décodage : Où avez-vous mal ?
Votre douleur suit une carte précise (les Dermatomes). Voici comment savoir si votre "bobo" au bras vient en fait de votre colonne :
A. La Fausse "Tendinite d'Épaule" (Racine C5)
A. La Fausse "Tendinite d'Épaule" (Racine C5)
Symptômes : Douleur sur le côté de l'épaule (muscle deltoïde), difficulté à lever le bras sur le côté.
La confusion : On diagnostique souvent à tort une tendinite de la coiffe des rotateurs ou une bursite.
L'Indice : Si vous avez aussi mal la nuit en bougeant la tête, c'est probablement la racine C5.
B. Le Faux "Tennis Elbow" et Canal Carpien (Racine C6) - Le plus fréquent !
B. Le Faux "Tennis Elbow" et Canal Carpien (Racine C6) - Le plus fréquent !
Symptômes : Douleur sur la face externe du coude, avant-bras, et fourmis dans le Pouce et l'Index.
La confusion : On traite pour une épicondylite (Tennis Elbow) ou un syndrome du Canal Carpien.
L'Indice : Si les traitements locaux (bracelets, physio sur le coude) ne marchent pas, c'est presque toujours la racine C6 qui souffre.
C. La Douleur du Triceps (Racine C7)
C. La Douleur du Triceps (Racine C7)
Symptômes : Douleur derrière le bras, et fourmis dans le Majeur (le doigt du milieu).
La confusion : Souvent pris pour une déchirure musculaire du triceps.
D. Le Faux "Nerf Ulnaire" (Racine C8)
D. Le Faux "Nerf Ulnaire" (Racine C8)
Symptômes : Douleur à l'intérieur du bras et fourmis dans le Petit Doigt.
La confusion : On pense que le nerf est coincé au coude (Gouttière épitrochléo-olécrânienne), alors que le problème est tout en bas du cou (C7-T1).
4. Les Drapeaux Rouges : Quand c'est une Urgence
4. Les Drapeaux Rouges : Quand c'est une Urgence
Avant de traiter, je vérifie toujours la gravité. Une douleur est gérable, une paralysie ne l'est pas. Consultez en urgence (ou contactez-moi immédiatement) si :
Perte de Force Motrice : Vous lâchez des objets, impossible d'ouvrir un bocal ou de tenir un stylo.
Anesthésie Totale : Vous ne sentez plus du tout votre peau (pas juste des fourmis, mais "mort").
Atrophie : Vous remarquez que vos muscles du bras fondent à vue d'œil.
5. La Solution à Esneux : "Ouvrir la Fenêtre" et Neurodynamique
5. La Solution à Esneux : "Ouvrir la Fenêtre" et Neurodynamique
Oubliez les étirements brutaux du bras ! Un nerf irrité déteste être étiré (cela coupe sa vascularisation). Notre protocole 2026 est basé sur la douceur et la mécanique des fluides.
Étape 1 : Ouvrir le Foramen (Décompression)
Étape 1 : Ouvrir le Foramen (Décompression)
Le nerf sort par un petit trou osseux (le foramen). Si vous penchez la tête en arrière et du côté douloureux, vous fermez ce trou (Test de Spurling) et la douleur explose.
Mon traitement : J'utilise des mobilisations manuelles douces pour ouvrir cet espace et relâcher la pression sur la racine.
Étape 2 : La Neurodynamique (Le "Fil Dentaire")
Étape 2 : La Neurodynamique (Le "Fil Dentaire")
Le nerf doit pouvoir glisser librement entre les muscles. S'il est collé par l'inflammation (fibrose), il fait mal.
L'Exercice "Slider" : Nous apprenons des mouvements synchronisés de la tête et du bras pour faire coulisser le nerf sans jamais le mettre en tension. C'est comme passer du fil dentaire : ça nettoie et oxygène le nerf.
Étape 3 : Traiter le thorax
Étape 3 : Traiter le thorax
Souvent, le nerf est doublement coincé : au cou, mais aussi par une première côte raide ou un muscle petit pectoral tendu (Syndrome du Défilé Thoracique). Nous libérons toute la chaîne.
Conclusion : Ne laissez pas le nerf s'abîmer
Conclusion : Ne laissez pas le nerf s'abîmer
Si vous traînez une "tendinite" depuis 6 mois qui résiste à tout, il y a 90% de chances que ce soit une cervicobrachialgie cachée. Plus on attend, plus le nerf s'abîme (démyélinisation) et plus la récupération sera longue.
Au Centre Médical Nève, nous ne regardons pas que votre bras. Nous remontons à la source pour éteindre le feu.
Vous avez des fourmis dans les mains ou un coude qui ne guérit pas ? Faisons un bilan neurologique complet pour vérifier vos cervicales.
📚 Références Scientifiques & Autorités de Santé
📚 Références Scientifiques & Autorités de Santé
Coppieters, M. W., et al. (The Double Crush Syndrome). The concept of 'double crush': a review and update.
Schmid, A. B., et al. (2024). Entrapment Neuropathies: Challenge the Dogma (Silent Radiculopathy links).
Nee, R. J., & Butler, D. S. Management of peripheral neuropathic pain: Integrating neurobiology, neurodynamics, and clinical evidence.
KCE Rapport 375 : Itinéraire de soins pour la radiculopathie cervicale
Page updated
Google Sites
Report abuse