Prise en charge experte des douleurs et des pertes de mobilité de l’épaule, du coude et de la main (capsulite rétractile, etc.). Programmes de renforcement spécifiques et réathlétisation sur mesure pour retrouver une capacité de charge et une fonction optimale au quotidien.
Qu’est-ce qu’une fracture de stress ? Le continuum du « BSI » Contrairement à une fracture traumatique classique (un os qui se brise net suite à un choc), la fracture de stress n’apparaît pas en un jour. Dans la littérature scientifique moderne (Evidence-Based Practice), nous l’appelons BSI (Bone Stress Injury ou Lésion Osseuse liée au Stress). C’est […]
Fracture de Stress & Fatigue : Quand l’os cède sous l’effort Read More »
Introduction : Le piège de l’Épaule Gelée et la torture inutile C’est une pathologie redoutable qui frappe souvent sans prévenir, ou suite à un traumatisme d’apparence banale. Le cauchemar commence par une douleur insidieuse, puis vive et lancinante. Elle culmine la nuit, rendant le sommeil sur l’épaule impossible. Ensuite, le piège se referme : la
Capsulite Rétractile à Esneux : Le Guide EBP pour Dégeler votre Épaule sans Forcer Read More »
Introduction : Quand vos mains s’endorment, vos nuits deviennent un cauchemar Tout commence de manière insidieuse. Vous vous réveillez au milieu de la nuit avec une sensation angoissante de main « morte ». Vous êtes obligé de secouer frénétiquement votre bras, comme un thermomètre, pour faire revenir le sang et dissiper les fourmillements. Le matin, votre main
Syndrome du Canal Carpien à Esneux : Le Guide EBP pour Éviter l’Opération Read More »
Introduction : La fin du mythe de la « Tendinite » Vous souffrez d’une douleur lancinante au coude, au tendon d’Achille, sous le talon ou sur le côté de la hanche. Vous avez scrupuleusement suivi le protocole classique : repos total, poches de glace, anti-inflammatoires (AINS), et peut-être même une infiltration de cortisone. Le résultat ? La
Introduction : Le « Coup de Poignard » qui stoppe tout C’est arrivé brutalement. Vous étiez en pleine accélération au football, en train de monter au filet sur un court de tennis, ou simplement en plein jogging le long de l’Ourthe à Esneux. Soudain, une douleur fulgurante, électrique, comme si on vous avait lancé un caillou dans
Déchirure & Claquage : Guérir sans Glace ni Récidive Read More »
Kinésithérapeute Expert MSK & Sport
Diplômé de l’UCLouvain | Accrédité Pro-Q-Kiné
Certifications : Rehab-U (Movement & Performance), La Clinique Du Coureur, Functional Strength Academy.
Expertise en rééducation à haute charge et Triage clinique.
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